冬の朝は寒い。それでもHATAKEに行く理由
毎朝、暗い時間に起き始め、HATAKEへ行く。
寒いし眠い。HATAKE仕事も楽しいが息があがる。
家の近くにあるお寺「高蔵寺」の天野高雄さんは、
毎朝、水をかぶっている。それもまだ真っ暗な時間に。
お坊さんだから修行なんでしょ！で片付けてはもったいない。
1日の一番初めにキツイことをやっておく。
すると、それよりはマシか〜と耐性ができる。
高蔵寺の場所↓
「HATAKEな生活」をする理由の1つになった。
・規則正しい生活（起きる時間が決まっているとおおよその寝る時間も決まってくる）
・農作業は予想以上にハードな筋トレ
・でぶぅ にはダイエットになる（ランニングをしていた時より減量できている）
・耐性をつくる←今日の気付き
天野さんは、FM岡山の番組にも出演されている。
特にこの説法はオススメ。
涙が出ます。
災害が起こったことは辛い、悲しいことですが・・・・
見てください。
