こんにちは。まだでぶぅです。 フルマラソンのため、ランニングを始めて約10日。 頑張って走ってますよ。 足にマメ 土踏まずにマメができました。 土踏まずなのに。。 直径3センチくらいの大きなマメ。 WEBで調べてみました。 ・靴が合っていない ・靴下が合…

こんにちは。でぶぅです。 日本の美について語る名著 谷崎潤一郎の「陰翳礼讃（いんえいらいさん）」を読みました。 2度目の「陰翳礼讃」 素晴らしい作品であることは間違いです。 でぶぅは大学生の時に課題図書として読んだ記憶はありますが・・・・。 今回…

50日前からでもなんとかフルマラソンを楽しく走りたい！ 走り始めたものの、すぐに息が上がって苦しい。 喉の上がりが痛くなる・・・。 調べてみた 心肺機能が鍛えられていないから。 なるほど、走るには足と心肺を鍛えないといけないのか！ どうしたらいい…

秋ですね。でぶぅです。 今春、おじさんたちによって「ダイエット企画」を立てました。 もう誰も言い出しません。痩せてないから。 忘れてしまおうかと思いましたが、忘れられない理由が私にはあります。 大阪マラソン2018 11月25日開催です。笑 あ、フルマ…